Ipnosi e psicoterapia

L’ipnosi associata alla terapia è una forma di psicoterapia breve efficace nel trattamento di molti disturbi psicologici, fisici, psicosomatici e psicofisiologici.

Si tende ormai a distinguere fra due forme di ipnosi: l’ipnosi tradizionale e la nuova ipnosi. L’idea che solitamente abbiamo dell’ipnosi è associata alla forma tradizionale, mentre invece la seconda è legata alla figura di Milton Erickson che concepiva la trance (cioè lo stato in cui si trova un soggetto in ipnosi)  in modo naturalistico, cioè un’esperienza relazionale, naturale e fisiologica, quotidiana piuttosto che straordinaria, che può mobilitare capacità e risorse che prima sembravano inaccessibili all’individuo.

Fra i più comuni campi di applicazione dell’ ipnosi ericksoniana abbiamo: 

• problemi d’ansia
• gestione dello stress e rilassamento
• paure e fobie: claustrofobia, agorafobia, ipocondria ecc.
• attacchi di panico
• disturbi alimentari: anoressia, bulimia ecc.
• problemi psicosomatici
• dipendenze: fumo ecc.
• tic e bruxismo
• problemi del sonno: insonnia, ipersonnia
• emicranie
• controllo del dolore: analgesia, anestesia ecc.

Vengono proposti cicli di sedute in relazione al problema da trattare.